🧠 阿德勒心理學

阿德勒心理學核心理念

阿德勒心理學（Adlerian Psychology），又稱個體心理學，由奧地利心理學家阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）創立。 這是一種以人為本的心理學取向，強調每個人都是獨特的整體，著重於個人的主觀經驗、社會情懷和目標導向的生活方式。

阿德勒心理學認為，人類行為的核心動力是追求優越感和完美，而非佛洛伊德所主張的性驅力。 每個人都在努力克服自卑感，朝向更完整、更有意義的生活邁進。這種追求不是為了超越他人， 而是為了超越過去的自己，實現個人的潛能和價值。

二十個核心主題探索

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