CONCEPT 18
早期回憶
童年記憶反映生活風格
📚 理論背景
「早期回憶」是阿德勒個體心理學中一個獨特且重要的評估工具，用來了解個人的生活風格和核心信念。
阿德勒在臨床實踐中發現，人們對童年早期的記憶並非隨機的，而是帶有選擇性的。我們會記住那些符合我們生活風格和世界觀的事件。與佛洛伊德重視潛意識和被壓抑的記憶不同，阿德勒則關注個人如何主動選擇和詮釋早期記憶，以及這些記憶如何反映當前的生活態度。
💡 核心內容
選擇性記憶
我們記住的不是最重要或最真實的事件，而是最符合我們當前生活風格的事件。同一個家庭的兄弟姐妹可能對同一事件有完全不同的記憶。
投射性功能
早期回憶像一面鏡子，反映出個人對自己、他人和世界的基本態度。例如，如果一個人的早期記憶充滿被拒絕的經驗，可能反映出他對人際關係的不信任。
生活風格的線索
通過分析早期回憶，可以了解個人的生活風格——包括他們如何追求優越、如何處理自卑感、如何與他人互動。
情感色調
記憶中的情感（恐懼、喜悅、羞恥等）特別重要，因為它們揭示了個人的核心關切和動機。
📖 理論出處
- 《理解人性》（Understanding Human Nature, 1927）——首次系統性討論早期回憶的意義
- 《自卑與超越》（What Life Should Mean to You, 1931）
- 《個體心理學的理論與實踐》（1920）——包含早期回憶分析的臨床案例
🎯 實踐應用
治療師會請案主分享最早的記憶（通常是3-8歲之間），然後分析這些記憶的主題、情感和模式。重要的不是事件本身是否真實發生，而是個人如何記憶和詮釋它。記憶的細節（顏色、聲音、感覺）往往比事件本身更能揭示生活風格。