CONCEPT 15

鼓勵的重要性

鼓勵比讚美更有力量

📚 理論背景

「鼓勵」是阿德勒心理學中極為重要的實踐概念，它與「讚美」有本質上的區別。這個理論源於阿德勒對人格發展和社會關係的深刻洞察，直接源於阿德勒的平等尊重理念。

阿德勒觀察到傳統的獎懲教育模式會造成孩子對外在評價的依賴，妨礙內在動機的發展。鼓勵能幫助個人發展社會興趣和貢獻感，而讚美則可能強化自我中心的優越感追求。

讚美是基於能力評價的垂直關係，如「你很聰明」。這會讓被讚美者依賴他人的評價，害怕失敗，只敢做有把握的事情。

鼓勵是基於努力和進步的橫向支持，如「你很努力」。它關注過程而非結果，強調個人的成長而非與他人的比較。

鼓勵能培養內在動機和自我價值感，讓人因為行為本身的意義而行動，而非為了獲得他人的認可。

阿德勒認為人最需要的是面對困難的勇氣。鼓勵能賦予人勇氣，而讚美可能反而削弱勇氣。