🧠 心理學
專注壓力與情緒調適、親子/婚姻輔導、催眠治療、心理治療及職涯成長教練
專業心理治療與輔導服務
作為一位經驗豐富的心理治療師，我致力於為個人、家庭和組織提供專業的心理健康服務。 透過科學的心理學理論和實證的治療方法，幫助客戶克服生活中的挑戰， 提升心理健康水平，實現個人成長和幸福生活。
我的服務涵蓋壓力與情緒調適、親子與婚姻關係輔導、催眠治療、 心理治療以及職涯成長教練等多個領域，為不同需求的客戶提供個性化的專業支持。
🌟 核心心理學服務
情緒疏導
幫助客戶識別、理解和調節情緒，學習有效的情緒管理技巧，建立健康的心理應對機制。
心理治療
運用多種心理治療方法，包括認知行為療法、人本治療等，協助客戶解決心理困擾。
感情輔導
提供親子關係、婚姻輔導等專業服務，改善家庭關係，增進溝通和理解。
壓力管理
協助客戶識別壓力源，學習有效的壓力調適技巧，提升抗壓能力和心理韌性。
催眠治療
運用專業催眠技術，幫助客戶解決深層心理問題，提升自我療癒能力。
職涯成長教練
結合心理學原理，提供職涯規劃和個人成長指導，幫助客戶實現職業目標。
🎓 專業服務詳情
個別心理咨詢
一對一的專業心理咨詢服務，針對個人心理問題提供深度分析和治療。
家庭治療
協助家庭成員改善溝通，解決家庭衝突，建立和諧的家庭關係。
婚姻輔導
提供夫妻關係輔導，改善婚姻溝通，重建親密關係。
親子輔導
協助父母與子女建立良好關係，解決親子溝通問題。
企業心理服務
為企業提供員工心理支持、團隊建設和心理健康培訓。
心理教育講座
舉辦心理健康講座和工作坊，推廣心理健康知識。
🔬 專業治療方法
認知行為療法 (CBT)
通過改變負面思維模式，建立積極的認知框架，改善情緒和行為問題。
人本治療
以人為本的治療方式，尊重客戶的自主性，促進自我實現和成長。
正念療法
運用正念技巧，幫助客戶培養當下意識，減輕焦慮和壓力。
表達性藝術治療
通過藝術創作表達內心感受，促進情感釋放和自我探索。
催眠治療
運用專業催眠技術，幫助客戶進入深度放鬆狀態，進行潛意識治療。
團體治療
在團體環境中進行治療，通過同伴支持和互動促進心理成長。